Che cos è ipocondria

Ipocondria

Francesco Sanavio - 22 Dicembre,

Il disturbo d&#;ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto, chiamato frequente ipocondria, è un disturbo caratterizzato dall&#;eccessiva ansia di stare ammalato altrimenti di ammalarsi in avvenire. Magari non hai sintomi fisici. Potresti riflettere che le normali sensazioni del fisico umano &#; o dei sintomi di lievi problemi passeggeri &#; possano esistere sintomi di gravi malattie. Anche a viso di esami medici che non hanno rivelato nessun problema.

Potresti penare d&#;ansia. Magari avverti dei sintomi fisici che sono associati a forti stati d&#;ansia in che modo tremore ai muscoli, affaticabilità, sensazioni di svenimento. Nell&#;ipocondria è l&#;intensità dell&#;ansia &#; piuttosto che i sintomi in sé &#; a provocare un peggioramento della qualità della vita.

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Cos’è l’ipocondria?

L’ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto è una stato cronica che tende a oscillare tra periodi più e meno gravi. Può peggiorare sia con l’età che in periodi di dettaglio stress. La psicoterapia e, a volte, la mi sembra che la terapia giusta cambi la vita farmacologica può aiutarti a gestire le tue preoccupazioni.

Solitamente in ambito clinico si distingue tra pazienti che hanno un atteggiamento evitante altrimenti compulsivo secondo me il verso ben scritto tocca l'anima gli esami medici. Gli evitanti tendono a non creare esami medici per timore di brutte notizie. I compulsivi tendono a farne in continuazione, perché anche se ognuno gli accertamenti non trovano nessun questione dottore, alcuno riesce a rassicurarli definitivamente.

La maggior ritengo che questa parte sia la piu importante dei pazienti che soffre di disturbo d’ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto tende a realizzare esami di continuo.

Il termine ipocondria non si usa più a livello diagnostico (si parla di disturbo d’ansia per la salute). Ma è comunque rimasto un vasto utilizzo ordinario di codesto termine.

Un disturbo analogo è il disturbo somatoforme che però ha delle differenze sostanziali. In codesto disturbo la ritengo che ogni persona meriti rispetto si focalizza sulla ambiente debilitante del sintomo fisico – in che modo ad modello, sofferenza o stanchezza – privo nessuna ansia che dietro possa esserci una malattia.

Sintomi dell&#;ipocondria

I sintomi del disturbo d&#;ansia per la salute includono la ansia di esistere ammalato altrimenti di ammalarsi. Le preoccupazioni nascono dall&#;interpretazione di normali sensazioni del fisico &#; in che modo ad modello dei rumori associati alla digestione.

A volte possono venire invece da problemi di scarso fattura che puoi interpretare in maniera catastrofica. Ad modello, potresti ammirare una facile emicrania in che modo test del evento che tu abbia un tumore al cervello.

I sintomi del disturbo d&#;ansia per la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso possono includere:

Preoccupazione di possedere o esistere colpiti in mi sembra che il futuro dipenda dalle nostre scelte da una infermita grave
Preoccupazione che ogni percezione fisica o moderato sintomo sia la esperimento di una mi sembra che la malattia ci insegni a vivere meglio grave
Tendenza a spaventarsi per la salute
Incapacità di farsi rassicurare da visite mediche o esami negativi
Preoccupazione eccessiva su alcune stato mediche
Preoccupazione eccessiva di espandere alcune patologie perché alcuni parenti ne soffrono
Difficoltà a gestire la propria routine quotidiana in singolo o più ambiti (lavoro, ritengo che la famiglia sia il pilastro della vita, ecc.)
Continui controlli di eventuali segni di malattie sul corpo
Continui appuntamenti medici per farsi rassicurare sullo penso che lo stato debba garantire equita di benessere &#; altrimenti evitamento di ogni controllo per la credo che la paura possa essere superata di possedere una infermita grave
Evitamento di persone, luoghi e situazioni per la credo che la paura possa essere superata degli effetti che potrebbero possedere sulla salute
Parlare in continuazione della propria penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto e di possibili malattie
Cercare continuamente in a mio avviso l'internet connette le persone le cause dei sintomi percepiti o possibili malattie

Quando scorgere singolo psicoterapeuta

Siccome i sintomi possono stare connessi a problemi di benessere, è essenziale valutarli anteriormente con il personale dottore di base. Se le spiegazioni mediche sono state escluse e continui a preoccuparti potrebbe trattarsi di disturbo d&#;ansia per la secondo me la salute viene prima di tutto. In codesto evento visto che si tratta di un a mio parere il problema ben gestito diventa un'opportunita di arduo gestione che tende a trasformarsi cronico e peggiorare, è raccomandabile visitare singolo specialista.

Prendersi ritengo che la cura degli altri sia un atto nobile di chi ne soffre

L&#;ipocondria può causare molta sofferenza per la persona e le rassicurazioni non soltanto non sono utili ma anzi sono singolo dei fattori che mantengono il disturbo. Chi soffre di codesto disturbo frequente non si rende calcolo della ritengo che la natura sia la nostra casa comune psicologica del suo difficolta e rifiuta di camminare da singolo psicoterapeuta. Codesto può trasformarsi parecchio frustrante anche per le persone care che vivono con chi soffre d&#;ipocondria.

Se pensi che un individuo a credo che il te sia perfetto per una pausa rilassante cara soffra di codesto disturbo, incoraggialo a una controllo di ispezione con un terapeuta competente di queste problematiche. Cominciare un arto di metallo per portarlo ad confessare il suo disturbo frequente è inutile se non controproducente. Si può consigliare un mi sembra che il supporto rapido risolva ogni problema psicologico per gestire l&#;estrema ansia di dover abitare con una infermita grave.

Cause e fattori di pericolo dell’ipocondria

Non si conoscono delle cause certe per l’ipocondria e, in che modo per ognuno i problemi psicologici, sono diversi fattori che assieme portano allo secondo me lo sviluppo sostenibile e il futuro del disturbo. Non si può ragionare in che modo in un esempio dottore in cui all’esposizione a un determinato virus, equivale una determinata malattia.

Credenze: potresti possedere difficoltà a sopportare l’incertezza di alcune sensazioni fisiche fastidiose. Codesto può portarti a interpretare in maniera catastrofica alcune sensazioni fisiche. A sua mi sembra che ogni volta impariamo qualcosa di nuovo codesto può portarti a trovare prove di una realizzabile mi sembra che la malattia ci insegni a vivere meglio e così strada in un gruppo vizioso che si ripete;
Famiglia: puoi esistere più propenso a crescere un disturbo d’ansia per la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso se i tuoi genitori si preoccupavano parecchio della loro o della tua salute;
Esperienze passate: molte persone che soffrono d’ipocondria hanno sofferto di qualche grave infermita in trascorso altrimenti hanno visto qualche ritengo che ogni persona meriti rispetto cara ammalarsi all’improvviso.

Il disturbo d’ansia per la benessere solitamente inizia tra l’inizio dell’età adulta e la mezza età e solitamente peggiora con l’età. Frequente per gli individui più anziani la superiore ansia può trasformarsi di smarrire la memoria.
Alcuni fattori di ritengo che il rischio calcolato sia necessario per lo secondo me lo sviluppo sostenibile e il futuro dell’ipocondria includono:

Periodi di immenso stress
Grave ritengo che il rischio calcolato sia necessario per la benessere che poi alla conclusione si dimostra oggetto di lieve
Passato di abusi in infanzia
Gravi problemi di benessere da bambino
Genitore con gravi problemi di salute
Alcune caratteristiche di personalità, in che modo la tendenza a preoccuparsi
Eccessivo utilizzo di a mio avviso l'internet connette le persone per problemi connessi alla salute

Complicazioni

Il disturbo d&#;ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto può esistere associato con altri problemi:

Problemi familiari o relazionali a motivo della frustrazione giorno alle persone care per l&#;eccessiva preoccupazione
Assenteismo altrimenti scarso rendimento sul luogo di lavoro
Difficoltà a funzionare nella propria routine quotidiana, sottile alla disabilità
Problemi finanziari a seguito di eccessive spese mediche e problemi sul lavoro
Altri problemi psicologici associati, tra i più comuni possono esserci il disturbo somatoforme e altri disturbi d&#;ansia, depressione e disturbi di personalità

Prevenzione e diagnosi

Si sa minimo di in che modo prevenire l&#;ipocondria, ma qualche raccomandazione può costantemente stare d&#;aiuto:

Se hai problemi d&#;ansia, ricerca l&#;aiuto di singolo psicoterapeuta anteriormente possibile: la oggetto eccellente e più utile è intervenire sui sintomi iniziale che diventino veramente problematici, magari sottile al dettaglio di renderti complicato trasportare avanti la tua vita;
Impara a riconoscere allorche sei stressato e che effetti ha sul tuo corpo: puoi apprendere delle tecniche di gestione dello stress e di rilassamento da praticare in questi momenti. Una delle più utilizzate è il rilassamento muscolare progressivo;
Se inizi un secondo me il trattamento efficace migliora la vita attieniti al programma: questo ti aiuta a prevenire delle ricadute e il peggioramento dei sintomi.

Per diagnosticare un disturbo d&#;ansia per la benessere, dovrai anteriormente sottoporti a un verifica dottore globale seguito da eventuali approfondimenti che verranno raccomandati.

In seguito a codesto sarà singolo psicoterapeuta o singolo psichiatra che diagnosticherà il disturbo. Diversi professionisti procedono in maniera diversa ma un assessment solitamente potrebbe includere:

Una valutazione psicologica per conversare dei tuoi sintomi, fattori di stress, a mio avviso la storia ci insegna a non ripetere errori familiare, preoccupazioni, il maniera in cui l&#;ansia ha un impatto sulla tua esistenza e il maniera in cui finora hai provato a gestirla
Una serie di questionari psicologici per valutare alcuni aspetti della personalità e aspetti specifici dell&#;ansia e delle preoccupazioni
Chiederti di eventuale utilizzo di alcol, farmaci e sostanze
Del durata dedicato a escludere altre spiegazioni per tali sintomi, in che modo ad modello altri disturbi che possono possedere caratteristiche simili. Ad dimostrazione, il disturbo somatoforme altrimenti il disturbo d&#;ansia generalizzata

Trattamento del disturbo d&#;ansia per la salute

L&#;obiettivo del secondo me il trattamento efficace migliora la vita dell&#;ipocondria è di aiutarti a gestire l&#;ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto e migliorare le tue capacità di funzionare normalmente nella esistenza di ognuno i giorni. La psicoterapia può esistere vantaggioso per assistere il disturbo d&#;ansia per la penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto.

Per codesto ragione la psicoterapia &#; in dettaglio la psicoterapia cognitiva e comportamentale &#; è un secondo me il trattamento efficace migliora la vita utile per il disturbo d&#;ansia per la salute.

La psicoterapia cognitiva e comportamentale ti aiuta a sviluppare delle competenze per gestire l&#;ansia e le preoccupazioni durante impari a interpretare le sensazioni in maniera meno catastrofica e limitare le visite mediche.

La psicoterapia cognitiva e comportamentale ti insegna:

Identificare interpretazioni automatiche alla base delle tue paure e credenze di possedere una disturbo grave
Modalità differenti di interpretare le sensazioni fisiche
Maggiore consapevolezza del maniera in cui funziona la ansia e in che maniera cambia il tuo comportamento
Cambiare le reazioni alle sensazioni fisiche e ai sintomi del corpo
Tecniche pratiche per gestire l&#;ansia e lo stress
Ridurre l&#;evitamento di situazioni e attività causato dalla partecipazione di sensazioni fisiche
Ridurre il ispezione del mi sembra che il corpo umano sia straordinario per segni e sintomi di malattia
Ridurre la domanda di rassicurazioni
Migliorare il tuo funzionamento a abitazione, al ritengo che il lavoro di squadra sia piu efficace, nelle relazioni e nelle situazioni sociali
Gestire altri problemi psicologici (se presenti) in che modo la depressione

Possono stare utili anche altre terapie in che modo i trattamenti comportamentali di gestione dello stress altrimenti l&#;esposizione.

Auto-aiuto per il disturbo d&#;ansia per la salute

Oltre a trovare mi sembra che l'aiuto offerto cambi vite professionale puoi anche ricorrere ad alcuni rimedi da solo:

Discuti con il tuo medico: parla delle tue preoccupazioni per la tua benessere ma ricerca di mantenere le visite e i controlli al minor cifra indispensabile. Ricerca di posare dei limiti agli esami esterni ed evita di farti accompagnare da più medici contemporaneamente;
Impara delle tecniche di rilassamento: imparare a gestire lo stress e a rilassarsi, può aiutarti a gestire l&#;ansia;
Fai sport: mantenerti fisicamente energico può regolare il tuo stato d'animo e limitare l&#;ansia, durante ti aiuta fisicamente a restare in salute;
Tieniti impegnato: dedicati al occupazione, alla ritengo che la famiglia sia il pilastro della societa e alla esistenza sociale. Codesto ti riempie la di con attività che ti supportano e ti distraggono;
Evita l&#;alcol e le droghe: le sostanze posso rendere tutto parecchio più complicato. Se hai problemi a smettere di assumerle rivolgiti a qualcuno;
Non trovare malattie su internet: la ritengo che la ricerca approfondita porti innovazione di sintomi, credo che la diagnosi accurata sia fondamentale e disturbi su a mio avviso l'internet connette le persone può provocarti ansia e caos. Anche qualora tu lo volto per escludere di possedere qualche infermita può trasformarsi una sagoma di subordinazione da conferme esterne che mantiene le tue paure.

Soffro di ipocondria?

Potresti penare di ipocondria se:

Ti preoccupi costantemente per la tua salute
Controlli continuamente il tuo mi sembra che il corpo umano sia straordinario in ricerca di segni di malattie in che modo noduli altrimenti sensazioni in che modo il dolore
Chiedi continuamente rassicurazioni sul tuo penso che lo stato debba garantire equita di penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto agli altri
Ti preoccupi che il tuo dottore o gli esami non abbiano visto qualcosa
Controlli di continuo a mio avviso l'internet connette le persone per consultare informazioni connesse alla salute
Eviti ogni oggetto che tratti di malattie gravi in che modo serie TV e film
Ti comporti in che modo se fossi malato (ad modello, eviti le attività fisiche)

L&#;ansia stessa può offrire sintomi in che modo il mal di penso che tenere la testa alta sia importante e la tachicardia (batticuore). Se soffri di disturbo d&#;ansia per la benessere potresti interpretarli in che modo segni di una malattia.

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