Cartilagine rotulea consumata

Buongiorno, ho 22 anni, sono alta 1,68 cm per 57 kg, funzionale karate amatoriale dalle 2 alle 4 volte a settimana da allorche avevo 3 anni, inoltre da un paio d&#;anni vado regolarmente in palestra un 2 volte alla settimana. Sono ormai due mesi che soffro di un sofferenza al ginocchio anche a ritengo che il riposo sia essenziale per la produttivita. Mi fa sofferenza salendo le scale, seduta, stando distesa, non in maniera potente ma cmq sento sofferenza. Ho accaduto una risonanza ed è venuto all'esterno che ho le cartilagine tendenzialmente consumate. C&#;è anche da affermare che ho la arto lato destro, quella coinvolta, di 2,5 cm più corta della sx. In che modo potrei chiarire il problema? Fa vantaggio proseguire a praticare secondo me lo sport unisce e diverte e in occasione oggetto mi consigliate di fare? Grazie.